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Sophrologue à Saint-Étienne
07.56.97.59.89
Du 07 AU 09 Octobre
Séjour bien-être
Plaisirs d'automne
Ce week-end on vous propose d'oser prendre soin de vous en ne vous occupant de rien à part de vous même.
Plus facile à dire qu'à faire !!
Imaginez...
Vous êtes dans un charmant gîte en Ardèche. Vous êtes détendue après une séance collective de sophrologie qui vous a permis de relâcher les tensions .
Vous entendez le feu de bois crépiter dans le poêle.
Votre tasse chaude dans les mains, vous attendez quelques minutes, pour profiter d'un massage qui va continuer de vous emmener sur le chemin d'une détente extrême.
De délicieuses odeurs embaument le lieu.
Vous n'avez rien à penser, qu'à profiter du lieu et du moment.
Vous savez que le week-end est placé sous le signe du lâcher prise et de la bonne humeur.
Hébergement
Le séjour s'effectue au domaine Les Acacias à Creysseilles, en Ardèche. Cadre ressourçant avec nature à perte de vue.
Cascade à 10 mins du gîte.
Les chambres sont confortables et spacieuses : deux chambres avec lits en 160 et une chambre à partager avec 5 lits simples.
Inclus dans le tarif du séjour
- Hébergement
- Pension complète (hors boissons alcoolisées) Prévenir en amont pour les allergies ou intolérances (sophrojolyaurelie@gmail.com)
- Un Massage Amma Assis ( chaise de massage ) de 15 mins par personne
- Un Massage Micro Crânien de 25 mins par personne
- Des moments de découverte de la nature environnante en pleine conscience (se reconnecter à ses sens)
- Des ateliers collectifs
Du partage et de la bonne humeur
Possibilité de massages en supplément sur place.
Le programme
Vendredi 7 Octobre
Arrivée et installation
Découverte du lieu et des personnes autour d'un apéro dînatoire.
Séance de sophrologie.
Samedi 8 Octobre
Réveil en douceur avec auto massage
Petit déjeuner
Je prends conscience de mon corps avec la sophrologie
Repas
Moment d'émerveillement dans le silence de la nature environnante. (prévoir chaussures de marche)
Soins du corps et/ou du crâne pour dénouer vos muscles et favoriser votre relaxation.
Repas
Dimanche 9 Octobre
Réveil énergétique
Massages
Repas
Découverte de la cascade et baignade (pour ceux qui le souhaite)
Se remplir de l'énergie du week-end pour s'en servir au quotidien (sophrologie)
Bilan du séjour
Fin du week-end .
Programme adapté selon les envies des participants et du temps .
Vos intervenantes
Prix du séjour (sans transport) pour les stagiaires.
Lit en 90 dans chambre de 5 lits : 350€ par personne
Chambre individuelle avec lit double (2 chambres dans le gîte) : 740€ (370€ par personne)
Pour nous rejoindre :
Cliquez sur " je m'inscris " et prenez rendez-vous pour le séjour le 7 octobre à 17h .
Vérifier si vous réservez pour un lit en 90 ou en 160 .
Un acompte de 30% du séjour vous est demandé pour valider votre inscription.
Le reste du montant sera à payer le 1er jour du séjour en liquide ou en chèque.
Prix du séjour (sans transport) pour les accompagnants
Vous souhaitez accompagner votre conjoint(e) ou ami(e) sans les ateliers ?
Le lieu offre une multitude de balades, de beaux villages classés Cité de caractère sont à visiter. Il y a différentes fermes et domaines viticoles dans un rayon de 10 kms .
Claudine sera ravie de vous proposer les activités des alentours et vous partager ses bons plans.
Tarif du séjour sans massage 190€
Tarif sans atelier mais avec massage ( AMMA et microcrânien ) 250€
Inscription par téléphone au 07 56 97 59 89
30% d'acompte vous seront demandé pour valider définitivement votre inscription.
Conditions d'annulation des séjours, par les participants.
L'inscription est remboursable jusqu'à deux semaines précédent la date du stage, passé ce délai l'acompte ne pourra pas être remboursé.
Conditions d'annulations des séjours par les organisateurs
Si le séjour est annulé, l’intégralité de votre inscription vous sera rendue.
A très bientôt
Aurélie
Réalisation & référencement
