Aurélie Joly, votre sophrologue à Saint-Étienne

Comme vous, je porte  différentes casquettes au quotidien. Femme, amie, maman d'une jeune femme de 19 ans et d'un petit garçon de 6 ans, fille, soeur, sophrologue, auto-entrepreneur... Et c'est ce qui m'a construite et me défini aujourd'hui.

La découverte de plusieurs métiers, mais toujours dans des branches où la communication et l'écoute étaient importantes, m'a permis de m'orienter vers celui d' aide-soignante. Métier exercé durant plusieurs années. L'apaisement et les sourires des patients m'ont confortée sur le bien fondé des techniques de détente et bien-être, en complément, des suivis médicaux et paramédicaux. C'est donc naturellement que j'ai suivi une formation de sophrologue avec l'IFS de Saint-Etienne en 2020, afin d'accompagner vers le développement des capacités, tout en douceur et en harmonie avec soi.

Cette méthode, encore presque inconnue il y a quelques années, m'a accompagnée pendant mon adolescence (période compliquée en ce qui concerne l'estime de soi, la confiance, l'image de soi et le stress des examens.) 

J'ai ensuite profité de ses bienfaits au cours de mes grossesses qui n'ont pas été simples (prééclampsie, décollement placentaire, calculs rénaux, alitement pendant des mois). Aujourd'hui, c'est au quotidien que cette technique m'apporte apaisement et sérénité.

Le choix d'accompagner principalement des adultes et adolescents ainsi que des futurs parents (périnatalité) s'est imposé à moi de manière naturelle.

Comme c'est uniquement au son de ma voix que je vous guiderai, je vous propose ce petit audio pour la découvrir: