C' est le moment ! Vous y êtes ! Pour votre plus grand bonheur vous commencez à penser : +1. (Certains ont des additions plus grandes.) Mais c'est beaucoup de changements. Que ce soit corporels, hormonaux, d'habitudes, de déco ... STOP!
Au milieu de tout cela, vous avez besoin de vous retrouver avec d'autres jeunes parents pour partager et vous ressourcer.
Cela tombe bien, c'est dans la bonne humeur que je vous propose des séances de sophrologie collectives, spécialement pour vous, les mardis matins (de septembre à juin sauf vacances scolaires) de 9h45 à 11h00 au 36 rue Louis Braille à Saint-Etienne.
Les bienfaits ?
Dans un premier temps vous allez pouvoir partager vos émotions, vos ressentis, dans un endroit fait juste pour cela.
La sophrologie permet tout au long des séances :
- de puiser des ressources pour appréhender les difficultés du quotidien
- d'intégrer les transformations de votre corps (ou celui de votre conjointe)
- de gérer les maux de la grossesse (nausées, sommeil, douleurs...)
- de se détendre profondément
- de prendre contact de manière intime avec le bébé
- de gérer le stress
- de vivre la grossesse le plus sereinement possible
- de préparer mentalement l'accouchement
- de renforcer la confiance en soi dans ce nouveau rôle de parent
A partir de quand ?
La sophrologie est une technique qui demande un peu de pratique. C'est pourquoi plus vous commencez tôt, plus votre corps et votre esprit bénéficieront des bienfaits de celle-ci.
Cela dit, si vous en êtes déjà à votre sixième mois de grossesse, vous êtes les bienvenues .
Pour en savoir plus ?
C'est facile.
Soit par téléphone au 07 56 97 59 89 soit en participant à une séance
d'essai(10€), à partir du 6 septembre 2021.
Quels sont les tarifs ?
Séances de septembre à juin sauf pendant les vacances scolaires.
Séance d'essai 10 €
1 séance 20 €
4 séances 72 €
8 séances 140 €
12 séances 198 €
24 séances 372 €
Séances à l'année ( 34 séances) 493 €
Demi tarif pour le conjoint ou la conjointe.
