Souffle d'Enthousiasme - EI
Aurélie Joly 
Sophrologue et animatrice bien-être à Saint-Étienne
 07 56 97 59 89
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Soin de soi

Au lycée, on ne fait pas que travailler !

10 Jan 2022

Depuis quelques semaines, j'accompagne l'équipe éducative et administrative du lycée LaSAlle de Saint-Etienne ainsi qu'un groupe d'élèves de terminales. 
Une fois par semaine, chacun de ces groupe...

Enceintes. On essaie la sophro !

13 Août 2021

C' est le moment ! Vous  y êtes ! Pour votre plus grand bonheur vous commencez à penser :  +1. (Certains ont des additions plus grandes.) Mais c'est beaucoup de changements. Que ce soit corporels, ...

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Oui, non, peut-être ... pas toujours facile d'exprimer clairement son consentement que l'on soit petit ou grand !

16 Mar 2024

Dès le plus jeune âge on nous apprend et l'on apprend à nos enfants à être polis. Merci, s'il te plaît, souris, laisses ta place, dis au revoir, dis bonjour....

Se détendre sans avoir à faire garder les enfants, c'est possible ?

09 Nov 2022

Pas toujours facile de faire garder les enfants pour avoir du temps pour soi !
On a trouvé la solution.
Voilà pourquoi nous vous proposons, chers parents, cet atelier de sophrologie :
2 salles 2 ...

Sophrologie et émotions. Quel est le lien ?

24 Mar 2022

Après une séance collective, certaines personnes ont pleuré. D'autres m'ont questionnée.
Pourquoi la sophrologie fait-elle monter des émotions ?
Pour comprendre il faut déjà savoir ce qu’est la sop...

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