Tout petit, je respire mieux qu'un grand.
Que ce soit en séances collectives ou individuelles, la sophrologie est une pause dans un monde à 100 à l'heure. Les enfants apprécient particulièrement ce moment rien qu'à eux, où l'on se sert de jeux, de contes, de mouvements, de la respiration, de visualisations, de leur imagination...
C'est une manière ludique pour les amener à être curieux concernant l'éveil de leurs sens, la gestion de leurs émotions et leur schéma corporel.
Les bénéfices ?
La sophrologie favorise et développe le bien-être chez l'enfant. Elle l'aide à se libérer de ses angoisses, de sa nervosité, à diminuer le stress, à apprendre à réguler les débordements émotionnels, à écouter ses besoins, se poser, travailler sur sa timidité et développer sa confiance.
Elle permet également d'améliorer le sommeil, de stimuler sa créativité, de lâcher prise et d'améliorer sa concentration et sa faculté de mémorisation.
Les séances sont adaptées selon l'âge des enfants. En collectif, ils apprennent aussi l'écoute et le respect de l'autre, toujours dans un esprit ludique et la bonne humeur.
On commence quand ?
Quels sont les tarifs ?
Les séances ont lieu 2 samedi par mois (sauf vacances scolaires) de 9h30 à 10h30.
1 séance > 18€
4 séances > 70€
8 séances > 132€
12 séances > 180€
17 séances > 238 €
Me contacter: 07 56 97 59 89
Aurélie.
